تجنب أي ثني أو رفع لمدة أسبوع بعد الجراحة. بعد أسبوع واحد ، يمكنك القيام بالأعمال المنزلية الخفيفة والانحناء لالتقاط الأشياء الخفيفة. ثم استأنف تدريجيًا أنشطتك المعتادة.