لا يمكنك منع انفصال الشبكية الناجم عن التهاب الشبكية ، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل المخاطر:
- احصل على رعاية منتظمة للعيون : فحوصات العين تحمي صحة عينيك. إذا كنت تعاني من قصر النظر ، فإن فحوصات العين مهمة بشكل خاص. يجعلك قصر النظر أكثر عرضة لانفصال الشبكية. يجب أن يشتمل مقدم رعاية العيون الخاص بك على فحوصات موسعة للعثور على تمزقات صغيرة في الشبكية.
- حافظ على سلامتك : استخدم نظارات واقية أو حماية أخرى لعينيك عند ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة أخرى محفوفة بالمخاطر.
- احصل على العلاج الفوري : إذا لاحظت أعراض انفصال الشبكية ، فاستشر مقدم رعاية العيون على الفور أو اذهب إلى غرفة الطوارئ.
- حافظ على صحتك العامة : تحكم في الأمراض المزمنة وتناول وجبات متوازنة ومارس التمارين الرياضية بانتظام.
يمكنك المساعدة في منع انفصال الشبكية الجرِّي المرتبط بالسكري عن طريق تحسين مستويات السكر في الدم وضغط الدم.