مساعدة الجراج
إذا كان لديك غرز قابلة للتعديل ، يمكنك مساعدة جراحك عن طريق الاسترخاء والاستماع بعناية واتباع التعليمات التي يقدمونها لك.
تغيير نمط الحياة
إذا كنت تدخن ، فإن الإقلاع عن التدخين الآن قد يقلل من خطر الإصابة بمضاعفات ويحسن صحتك على المدى الطويل.
حاول الحفاظ على وزن صحي. لديك خطر أكبر للإصابة بمضاعفات إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
يجب أن يساعد التمرين المنتظم في إعدادك للعملية ، ويساعدك على التعافي وتحسين صحتك على المدى الطويل. قبل البدء في ممارسة الرياضة ، اطلب المشورة من فريق الرعاية الصحية أو طبيبك العام.