هناك أسباب عديدة لمرض جفاف العين ، لذلك قد يكون من الصعب الوقاية منه. قد تكون قادرًا على تقليل المخاطر من خلال:
- زيارة مقدم الرعاية الصحية لإجراء فحوصات سنوية .يمكن لطبيب الرعاية الأولية مساعدتك في صحتك العامة. إذا كنت قلقًا بشأن الإصابة بجفاف العين ، فتحدث إلى مزودك. اسأل عما إذا كان أي شيء في تاريخك الطبي أو قائمة الأدوية الخاصة بك يعرضك للخطر. واسأل عما يمكنك فعله لتقليل هذا الخطر.
- إدارة الظروف الأساسية .يمكن أن تؤدي العديد من الحالات المختلفة ، بما في ذلك مرض السكري ، إلى جفاف العين. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن خطر الإصابة بمرض السكري ، واتبع نصائحهم لإدارة مستويات السكر في الدم.
- إحداث تغييرات في نمط الحياة والبيئة .هناك الكثير الذي يمكنك القيام به في حياتك اليومية لتقليل خطر الإصابة بجفاف العين. إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر يوميًا ، خذ فترات راحة متكررة. تجنب دخان السجائر. أضف جهاز ترطيب إلى غرفة نومك والغرف الأخرى التي تقضي فيها الكثير من الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، اطلب من مقدم الخدمة تقديم اقتراحات أخرى للمساعدة في الحفاظ على عينيك رطبة وصحية.